드디어 ~ 잇슬림 시작~!!
아침에 왔더니
엄청 커다란 가방이 회사 앞에 딱!!!
인터넷으로만 봐서 크기가 얼만할지 몰랐는데 생각보다 컸다..
크기 비교를 위해 잡지책을 올려 보았음 ㅎㅎ
회사에서 받기로 해서 .. 우선 사람들 오기 전에 아침을 해결 해야 하므로
부랴부랴~오픈 ~ 아침은 저렇다고 겉에 나와 있음.. 8시 30분 섭취
오픈해서 해서 보니 저런 식~
전자렌지에 돌리란건 돌리고 세팅
같이 드시던 분도 헷갈려 했던 대부분 사람들이 소이밀크는 간식인줄 아는데..
아침에 무슬리와 함께 먹으라고 들어있는 것입니다~
우선 완두콩미네 수피타이져는.. 음.. 그냥 묽은 수프 느낌? 뭐 나쁘고 좋고 할게 없었다. ㅎㅎ
제일 실망했던 건 과일.. 모듬 과일이라며!!! 모듬!!
진정하고..
과일은 토마토와 파인애플 저림? 파인애플 조림? 뭐 그랬다..
과일은 많이 실망.. 모듬이라면 토마토, 파인애플, 메론, 등등 생과일 들어있어야 하는것이 아닌가!!!??
그다음.. 롤.. 데펴 먹으라고 했는데 누가 전자렌지도 돌리니 날치알이 다 익었다고 해서 .. 그냥 30초만 돌렸다..
롤은 뭐 차갑게도 먹지 않나요~? ㅎㅎㅎ
제일 맛났던건 뮤슬리~(초딩입맛이군..) 적당히 달달하고 원래 시리얼 좋아하는데 가장 기분 좋게 먹었다.
음.. 사실 그닥 좋게 안 적은 것 같은데 괜찮네 나쁘지 않아~의 느낌이었음..
아침과 점심 사이에 간식이 슬림 바가 하나 있으나,
아침을 회사 와서 먹는 관계로
간식을 먹을 만큼 소화가 되지 않아;
간식은 뒤로 미룸..
점심~ 12시에 섭취
메뉴는 위와 같고..
오픈해 보면
이렇다..
샐러드는 뭐 샐러드 였고
충무 김밥과 오징어 무 무침은 나쁘지 않음..
오징어 무무침은 원래 난 내가 짜게 먹는 줄 알았는데; 내 입맛에도 전혀 싱겁지 않았음;; 싱겁게 만드셔야 되는거 아닌가? ㅋㅋ
충무 김밥은 .. 이때부터 밥이 좀 퍽퍽한가.. 싶은 기분이 들었지만 맛난게 먹었습니다.
마늘쫑건새우볶음은 평소에 집에서 먹던 반찬 맛~
아침도 그렇고 점심도 그렇고 배부르게 먹었음.. 배가 부름!!!
저녁 먹기 전에 나오는 간식인
망고요거트~ 요즘 풀무원에서 나오는 2400원 짜리~ 아임리얼~
아옹 사랑해~ ㅋㅋ 3시쯤 섭취
저녁은 5시쯤 섭취..
아무래도 회사 일하는 시간이라 휴게실에서 눈치보며 먹느라 겉면 사진 찍는걸 깜빡;;
홈피 보니 식단은 이렇다 함
열고 보면?
이런식..
먹다 찍어서 주먹밥이 반이 날라갔네 ㅎㅎㅎ
야채 스틱 베지타이저 (이름이 뭐이리 길어 그냥 야채 모듬이지;;)는 그냥 야채고 쌈장 찍어먹게 되어있습니다.
해물맛 가득 주먹밥??? 아.. 해물 맛이었구나.. 식단 보고 알았음. 밥은 좀 퍽퍽한 느낌..
너무 이름길다.. 그냥 돈육 보쌈은.. 보쌈 밑에 야채 볶음이 한가득~
보쌈은 아무래도 기름 없는 부위를 써서 기름지진 않다 ㅎㅎ
야채 볶음은 야채 좋아해서 맛나게 먹음~
김치도 맛남~ 김치와 보쌈 싸먹으면 나름 다이어트 중 보쌈 먹는 기분~
ㅎㅎㅎ
이거 같이 드시는 다른 분은 돼지 비린내가 좀 나신다고 하시던데..
난.. 워낙 비린내가 둔감 ㅠㅠ 해서
모르고 맛나게 먹었습니다. ㅎㅎㅎㅎ
운동 하고 슬림바 먹는 걸로 오늘 하루 잇슬림 체험은 끝!!!
하루 하고 총평은..
생각 보다 배 부름;; 생각보다 많이 부름 절대 배고프진 않음 ㅎㅎ
가격은 아무래도 좀.. 비싼 듯 한게 사실이나.. 계산해보니 한끼당 한 12~3000원 꼴이더군요..
배달비 조리비 포장비 생각하면 뭐.. 그분들도 남는게 있어야 하니깐.. 흠..
아~! 그리고 용기는 버리라고 했는데 (재활용으로 버리라고..) 근데 버리기 좀 아깝던데요..
속 용기는 몰라도 겉어 아이보리 색 용기는 그냥 다시 반납해도 될 듯 한데..
다른 분 의견도 마찮가지 였음.
밥이 퍽퍽한게 제일 불만..
조리 후 냉장 후 다시 데워 먹는거라 어쩔수 없겠지만 그래도 전반적으로 다 퍽퍽
약간 쌀이 헛돌음.. 입에서..
조금만 싸면 매일 다이어트 도시락 싸는 거 고민안하고 받아 먹을 수도 있을 거 같은데..
우선 2주동안 할 수 있으니 더 지켜 보겠습니다!!!
운동은 최쌤과 발란스 위주 PT 한시간
런닝머신 45분~! (10.5km/h 1.5분 4.0km/h 1.5분 반복)
어제 보니 연말에 찐 볼살이 아주.. 터질 듯 했음!!
어렵게 얻은 기회 잘 이용해서 다이어트 성공해 보세!!!!
아침에 왔더니
엄청 커다란 가방이 회사 앞에 딱!!!
인터넷으로만 봐서 크기가 얼만할지 몰랐는데 생각보다 컸다..
크기 비교를 위해 잡지책을 올려 보았음 ㅎㅎ
회사에서 받기로 해서 .. 우선 사람들 오기 전에 아침을 해결 해야 하므로
부랴부랴~오픈 ~ 아침은 저렇다고 겉에 나와 있음.. 8시 30분 섭취
아침에 무슬리와 함께 먹으라고 들어있는 것입니다~
우선 완두콩미네 수피타이져는.. 음.. 그냥 묽은 수프 느낌? 뭐 나쁘고 좋고 할게 없었다. ㅎㅎ
제일 실망했던 건 과일.. 모듬 과일이라며!!! 모듬!!
진정하고..
과일은 토마토와 파인애플 저림? 파인애플 조림? 뭐 그랬다..
과일은 많이 실망.. 모듬이라면 토마토, 파인애플, 메론, 등등 생과일 들어있어야 하는것이 아닌가!!!??
그다음.. 롤.. 데펴 먹으라고 했는데 누가 전자렌지도 돌리니 날치알이 다 익었다고 해서 .. 그냥 30초만 돌렸다..
롤은 뭐 차갑게도 먹지 않나요~? ㅎㅎㅎ
제일 맛났던건 뮤슬리~(초딩입맛이군..) 적당히 달달하고 원래 시리얼 좋아하는데 가장 기분 좋게 먹었다.
음.. 사실 그닥 좋게 안 적은 것 같은데 괜찮네 나쁘지 않아~의 느낌이었음..
아침과 점심 사이에 간식이 슬림 바가 하나 있으나,
아침을 회사 와서 먹는 관계로
간식을 먹을 만큼 소화가 되지 않아;
간식은 뒤로 미룸..
점심~ 12시에 섭취
오픈해 보면
샐러드는 뭐 샐러드 였고
충무 김밥과 오징어 무 무침은 나쁘지 않음..
오징어 무무침은 원래 난 내가 짜게 먹는 줄 알았는데; 내 입맛에도 전혀 싱겁지 않았음;; 싱겁게 만드셔야 되는거 아닌가? ㅋㅋ
충무 김밥은 .. 이때부터 밥이 좀 퍽퍽한가.. 싶은 기분이 들었지만 맛난게 먹었습니다.
마늘쫑건새우볶음은 평소에 집에서 먹던 반찬 맛~
아침도 그렇고 점심도 그렇고 배부르게 먹었음.. 배가 부름!!!
저녁 먹기 전에 나오는 간식인
망고요거트~ 요즘 풀무원에서 나오는 2400원 짜리~ 아임리얼~
아옹 사랑해~ ㅋㅋ 3시쯤 섭취
저녁은 5시쯤 섭취..
아무래도 회사 일하는 시간이라 휴게실에서 눈치보며 먹느라 겉면 사진 찍는걸 깜빡;;
홈피 보니 식단은 이렇다 함
먹다 찍어서 주먹밥이 반이 날라갔네 ㅎㅎㅎ
야채 스틱 베지타이저 (이름이 뭐이리 길어 그냥 야채 모듬이지;;)는 그냥 야채고 쌈장 찍어먹게 되어있습니다.
해물맛 가득 주먹밥??? 아.. 해물 맛이었구나.. 식단 보고 알았음. 밥은 좀 퍽퍽한 느낌..
너무 이름길다.. 그냥 돈육 보쌈은.. 보쌈 밑에 야채 볶음이 한가득~
보쌈은 아무래도 기름 없는 부위를 써서 기름지진 않다 ㅎㅎ
야채 볶음은 야채 좋아해서 맛나게 먹음~
김치도 맛남~ 김치와 보쌈 싸먹으면 나름 다이어트 중 보쌈 먹는 기분~
ㅎㅎㅎ
이거 같이 드시는 다른 분은 돼지 비린내가 좀 나신다고 하시던데..
난.. 워낙 비린내가 둔감 ㅠㅠ 해서
모르고 맛나게 먹었습니다. ㅎㅎㅎㅎ
운동 하고 슬림바 먹는 걸로 오늘 하루 잇슬림 체험은 끝!!!
하루 하고 총평은..
생각 보다 배 부름;; 생각보다 많이 부름 절대 배고프진 않음 ㅎㅎ
가격은 아무래도 좀.. 비싼 듯 한게 사실이나.. 계산해보니 한끼당 한 12~3000원 꼴이더군요..
배달비 조리비 포장비 생각하면 뭐.. 그분들도 남는게 있어야 하니깐.. 흠..
아~! 그리고 용기는 버리라고 했는데 (재활용으로 버리라고..) 근데 버리기 좀 아깝던데요..
속 용기는 몰라도 겉어 아이보리 색 용기는 그냥 다시 반납해도 될 듯 한데..
다른 분 의견도 마찮가지 였음.
밥이 퍽퍽한게 제일 불만..
조리 후 냉장 후 다시 데워 먹는거라 어쩔수 없겠지만 그래도 전반적으로 다 퍽퍽
약간 쌀이 헛돌음.. 입에서..
조금만 싸면 매일 다이어트 도시락 싸는 거 고민안하고 받아 먹을 수도 있을 거 같은데..
우선 2주동안 할 수 있으니 더 지켜 보겠습니다!!!
운동은 최쌤과 발란스 위주 PT 한시간
런닝머신 45분~! (10.5km/h 1.5분 4.0km/h 1.5분 반복)
어제 보니 연말에 찐 볼살이 아주.. 터질 듯 했음!!
어렵게 얻은 기회 잘 이용해서 다이어트 성공해 보세!!!!
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